פארק נופש וספורט

core pilate - אימון המשלב נשימה /תנועה/ כוח שיוי משקל ברצפים זורמים, יעילים. מהנים אשר מחוללים שינוי משמעותי בתפקוד היום יום.

עיצוב דינאמי - אימון חויתי לעיצוב וחיזוק שרירי הגוף. אימון המשלב עבודה כוח/ קאורדינציה/ שיוי משקל /סבולת שריר .

קיקבוקס- אימון קיצבי המשלב קאורדינציה וקמבינציות תנועתיות מענף הלחימה.

יוגה- אימון גופני-רוחני שמקורה בתורות החשיבה ההינדיות. כיום נפוצה היוגה בגרסאות שונות ברוב ארצות המערב, לרוב כאימון גופני למטרות בריאות והנאה.

kango jump- אימון אירובי המשפר את סבולת לב הריאה .בעזרת נעליים מיוחדות . באימון קאנגו שורפים עד 1000 קלוריות באימון.

BODY CHALLENGE- אימון מאתגר בעצימות בינונית וגבוה עובד על עיוצוב הגוף.

ראגטון dance- שעה שכולה חויה לטינית ,אימון סוחף סקסי מפוצץ באנרגיות משפר את יכולות הארובי / קאורדינציה/ ומצב הרוח

hit- אימון כושר פונקציונאלי ששורף הכי הרבה קלוריות .

zumba- אימון אירובי באמצעות ריקוד המבוססת על שילוב תנועות ריקוד מסוגננות שונים לצלילי מוזיקה לטינית .