חוגים ופעילויות העשרה

אזרחיות ואזרחים ותיקים, ברוכים הבאים להרשמה לשנת הפעילות תשפ"ו

אנו שמחים להציג בפניכם את רשימת החוגים ופעילויות העשרה שהכנו במיוחד בשבילכם.

ניתן להירשם באופן מקוון דרך אתר העירייה, או לקבל סיוע ברישום האינטרנטי

במחלקה לאזרחים ותיקים בין השעות 8:30 - 14:00
בטלפון: 08-6826002 \ 08-6826001 \ 08-6826000 או במייל vatikim@modiin.muni.il

הפעילויות יתקיימו במקומות אלה:

• מפג"ש - עמק בית שאן (מול בית מס' 7)
  

• מרכז האלה – בית יד לבנים - עמק האלה (מול בית מס' 26)
  

• מרכז קהילה "צבעוני" - נחל פארן 2 (פינת עמק החולה 15)
  

• אולם ספורט השבטים - שד' יצחק רבין (מול בית 25)
  
  לצפייה בחוברת הדיגיטלית של החוגים תשפ"ו – לחצו כאן
  
  מהרו להירשם כדי להבטיח לעצמכם מקום בחוגים.

בהדרכת: פיליס ציטר

חיזוק השפה האנגלית המדוברת בשיחה קבוצתית נעימה.

במרכז האלה – בית יד לבנים:
ימי ה' 11:00 - 10:00

ללא עלות. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: פיליס ציטר

חיזוק השפה האנגלית המדוברת בשיחה קבוצתית נעימה.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ה' 12:00 – 11:00

ללא עלות. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: מאיר קאשי

צלילה מרתקת אל ממלכת החשבון. פתרון תרגילים, חישובים ותרגול.

במפג"ש: ימי ד' 09:30 - 08:30

ללא עלות. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: חוה לירז

דוברי שפות זרות המעוניינים לחזק את שליטתם בשפה העברית, להרחיב את הידע ולקבל כלים בסיסיים לשיחות יום-יומיות.

במפג"ש: ימי ב' 16:00 - 17:00 אחת לשבועיים

ללא עלות. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: מאיר קאשי

מתחילים: לימודי ערבית ספרותית.

במפג"ש: ימי ב' 09:15 - 08:30

ללא עלות.להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: מאיר קאשי

מתקדמים: ההרשמה פתוחה רק לתלמידות ולתלמידים שלמדו בקבוצת המתחילים בשנת תשפ"ה.

במפג"ש: ימי ב' 10:00 - 09:15, אחת לשבועיים

ללא עלות. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אלחנן חזן

התרבות, המנהגים והאישים, שהשפיעו על עיצובה של היהדות במרוקו.

לימוד ותרגול הדיבור בשפה המרוקאית היהודית וההשפעה שהשפיעו עליה כובשים
שונים, ההיסטוריה של מרוקו ויהדות מרוקו. תולדות המוזיקה במרוקו החל ממוזיקת
הילידים )ברברים( מלפני 4000 שנה ועד ימינו. קריאת טקסטים נבחרים ממורשת יהדות
מרוקו ולימוד פתגמים ושירים קלאסיים, סיור במרכז למורשת יהדות צפון אפריקה
ועוד.

במרכז האלה: ימי ג' 18:30 - 17:00

ללא עלות. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהנחיית: אלעד גולדמן

שירה בציבור.

מפגש שבועי של שירה בציבור, נשיר יחד את מיטב השירים.
הדרך הנעימה ביותר לפתוח את השבוע.

במרכז האלה: ימי א' 11:30 - 10:00

עלות מפגש: 10 ₪. ניתן לרכוש כרטיסים באתר/במקום.

במידה ויחול שינוי באופן התשלום, תפורסם הודעה.

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

בהדרכת: אנדריאה לניס

ריקודים אתניים קלים בכל הסגנונות: לטיני, אפריקאי, פלמנקו, סלסה בצ'אטה, רגאטון,
אירי, פולקלור, עמים ועוד.

השיעור יכלול מוזיקה מותאמת ויתבצע בשלושה שלבים: חימום, רצף תנועתי
והתקדמות במרחב. ריקודי שורות, טורים, מעגלים וזוגות. לא דרוש ניסיון קודם בריקוד

באולם ספורט השבטים: ימי ד 11:35 - 10:50

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אנדריאה לניס

ריקודים אתניים קלים בכל הסגנונות: לטיני, אפריקאי, פלמנקו, סלסה בצ'אטה, רגאטון,
אירי, פולקלור, עמים ועוד.

השיעור יכלול מוזיקה מותאמת ויתבצע בשלושה שלבים: חימום, רצף תנועתי
והתקדמות במרחב. ריקודי שורות, טורים, מעגלים וזוגות. לא דרוש ניסיון קודם בריקוד

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ה 13:55 - 13:10

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: גל וקס

מנגנון לשיפור וחידוד הזיכרון. מפגש חברתי באווירה תומכת ללימוד משחק הברידג',
תרגול מהלכים ותחרויות מודרכות.

במפג"ש: מתחילים/ממשיכים: ימי ג 11:00 - 09:00

להרשמה לחצו כאן

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: גל וקס

מנגנון לשיפור וחידוד הזיכרון. מפגש חברתי באווירה תומכת ללימוד משחק הברידג',
תרגול מהלכים ותחרויות מודרכות.

במפג"ש: מתקדמים:ימי ג 13:15 - 11:15

עלות חודשית: 110 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 עד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: חגי אורן

פעילות גופנית קבוצתית מהנה, לשרירי ליבה והפחתת עומסים, פעילות המבוססת על הליכה, תוך שימוש בשני מוטות הליכה.

בפארק הדגים (עמק החולה 51 ) : ימי ד 19:30 - 18:30

ללא עלות. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהנחיית: עמוס שביט
המנחה: עמוס שביט, סופר, איש תקשורת ותיק ויועץ אסטרטגי בשירות המדינה.
בעל תואר שני במדיניות ציבורית ותואר שני נוסף בפילוסופיה, לשעבר דובר משרד
החינוך, וכבר 30 שנה חי ונושם פוליטיקה, עיתונות, תקשורת ומנהל ציבורי.

שיחה שבועית על האירועים הבולטים שעל סדר היום הציבורי, סקירת יחסי הכוחות
בישראל ובעולם, מאחורי הקלעים של כותרות העיתונות ודיון במידע רלוונטי, עדכני
ומעניין. לצד כל אלה, גם העשרת הידע הכללי בנושאים אקטואליים מעניינים:
יסודות הכלכלה, היסטוריה, מערכת המשפט, התקשורת, מדע ויחסים בינלאומיים.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ד' 17:30 - 16:30

עלות חודשית: 60 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: מיכל אלה

שינויים הורמונליים בגוף גורמים להידלדלות העצמות והן הופכות לפגיעות ושבירות.
תרגול התעמלות בונה עצם מחזק את כל הגוף ובפרט את האזורים המועדים לבריחת
סידן ולשבירה.

התרגול מתבצע על כסאות ומשפר טווחי תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ב' 09:30- 08:45

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: מיכל אלה

שינויים הורמונליים בגוף גורמים להידלדלות העצמות והן הופכות לפגיעות ושבירות.
תרגול התעמלות בונה עצם מחזק את כל הגוף ובפרט את האזורים המועדים לבריחת
סידן ולשבירה.

התרגול מתבצע על כסאות ומשפר טווחי תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ב' 9:35-10:20

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: מיכל אלה

שינויים הורמונליים בגוף גורמים להידלדלות העצמות והן הופכות לפגיעות ושבירות.
תרגול התעמלות בונה עצם מחזק את כל הגוף ובפרט את האזורים המועדים לבריחת
סידן ולשבירה.

התרגול מתבצע על כסאות ומשפר טווחי תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ב' 10:25-11:10

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: מיכל אלה

שינויים הורמונליים בגוף גורמים להידלדלות העצמות והן הופכות לפגיעות ושבירות.
תרגול התעמלות בונה עצם מחזק את כל הגוף ובפרט את האזורים המועדים לבריחת
סידן ולשבירה.

התרגול מתבצע על כסאות ומשפר טווחי תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ד' 09:30- 10:15

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: מיכל אלה

שינויים הורמונליים בגוף גורמים להידלדלות העצמות והן הופכות לפגיעות ושבירות.
תרגול התעמלות בונה עצם מחזק את כל הגוף ובפרט את האזורים המועדים לבריחת
סידן ולשבירה.

התרגול מתבצע על כסאות ומשפר טווחי תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ד' 10:20-11:05

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: איה אוד

לשחרר את הגוף ואת הנפש בישיבה.

לשיעור הזום יש להכין: 2 בקבוקי מים קטנים, שישמשו כמשקולות, גומייה וכדור.
בכל שבוע יישלח קישור למשתתפים בקהילת העדכונים.

בזום: ימי ה' 10:00 - 09:00

ללא עלות

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

בהדרכת: אנדריאה לניס

פעילות גופנית המפעילה את כל הגוף בדרגות מאמץ שונות.
שיפור טווחי תנועה מפרקית, יציבה נכונה, שיווי משקל, גמישות וקואורדינציה,
וזאת במקביל להעלאת מודעות גופנית.

השיעורים מלווים במוזיקה ובאביזרים.

במרכז קהילה "צבעוני": ימי א' 09:30 - 08:45

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אנדריאה לניס

פעילות גופנית המפעילה את כל הגוף בדרגות מאמץ שונות.
שיפור טווחי תנועה מפרקית, יציבה נכונה, שיווי משקל, גמישות וקואורדינציה,
וזאת במקביל להעלאת מודעות גופנית.

השיעורים מלווים במוזיקה ובאביזרים.

במרכז קהילה "צבעוני": ימי א' 10:25 - 09:40

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אנדריאה לניס

פעילות גופנית המפעילה את כל הגוף בדרגות מאמץ שונות.
שיפור טווחי תנועה מפרקית, יציבה נכונה, שיווי משקל, גמישות וקואורדינציה,
וזאת במקביל להעלאת מודעות גופנית.

השיעורים מלווים במוזיקה ובאביזרים.

באולם ספורט השבטים: ימי ד' 10:45 - 10:00

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אנדריאה לניס

פעילות גופנית המפעילה את כל הגוף בדרגות מאמץ שונות.
שיפור טווחי תנועה מפרקית, יציבה נכונה, שיווי משקל, גמישות וקואורדינציה,
וזאת במקביל להעלאת מודעות גופנית.

השיעורים מלווים במוזיקה ובאביזרים.

באולם ספורט השבטים: ימי ד' 11:40-12:25

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אנדריאה לניס

פעילות גופנית המפעילה את כל הגוף בדרגות מאמץ שונות.
שיפור טווחי תנועה מפרקית, יציבה נכונה, שיווי משקל, גמישות וקואורדינציה,
וזאת במקביל להעלאת מודעות גופנית.

השיעורים מלווים במוזיקה ובאביזרים.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ב' 11:30-12:15

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אנדריאה לניס

פעילות גופנית המפעילה את כל הגוף בדרגות מאמץ שונות.
שיפור טווחי תנועה מפרקית, יציבה נכונה, שיווי משקל, גמישות וקואורדינציה,
וזאת במקביל להעלאת מודעות גופנית.

השיעורים מלווים במוזיקה ובאביזרים.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ה' 12:20-13:05

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: גלית וייסמן

צורה ייחודית של פעילות גופנית המתבצעת בתוך הבריכה ומנצלת את תכונות המים
כדי ליצור סביבת אימון אידיאלית.

כוח הציפה וההתנגדות הטבעית של המים מאפשרים תנועה חופשית ובטוחה,
תוך הפחתת העומס על המפרקים והשרירים.

בנוסף - שיפור כוח וסיבולת, הפחתת לחץ על המפרקים, שיפור גמישות, יציבה,
שיווי משקל ותנועתיות, חיזוק מערכת הלב וכלי הדם – פעילות אירובית במים תורמת
לבריאות הלב והריאות להפחתת מתח ולשיפור מצב הרוח.

בעת הרישום נדרש לחתום על תקנון והצהרת בריאות.

בבריכה הטיפולית ההידרותרפית (עמק זבולון 5): ימי ד' 09:45 - 09:00

עלות חודשית: 180 ₪. לחצו כאן להרשמה

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: קלאודיו בורשטיין

חיזוק השרירים והשלד, שיפור שיווי המשקל, שמירה על העצמות ושיפור איכות החיים,
וזאת באימונים מיוחדים לגיל השלישי, לגברים ולנשים.

באולם ספורט השבטים: ימי א' 11:15 - 10:30

עלות חודשית: 70 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: קלאודיו בורשטיין

חיזוק השרירים והשלד, שיפור שיווי המשקל, שמירה על העצמות ושיפור איכות החיים,
וזאת באימונים מיוחדים לגיל השלישי, לגברים ולנשים.

באולם ספורט השבטים: ימי א' 12:15 - 11:30

עלות חודשית: 70 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אור בגים

שיעור תנועה בשיטת "נפש חיה", המבוצע על כיסאות ומיועד לשיקום, חיזוק ושחרור
הגוף והנפש. התרגול מוביל לשחרור ממתחים, לחיזוק השלד, השרירים ומערכת
הנשימה, מפתח קואורדינציה ומעניק כלים מעשיים להתמודדות עם כאבים ועם
מגבלות פיזיות.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ב' 13:20 - 12:35

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אור בגים

שיעור תנועה בשיטת "נפש חיה", המבוצע על כיסאות ומיועד לשיקום, חיזוק ושחרור
הגוף והנפש. התרגול מוביל לשחרור ממתחים, לחיזוק השלד, השרירים ומערכת
הנשימה, מפתח קואורדינציה ומעניק כלים מעשיים להתמודדות עם כאבים ועם
מגבלות פיזיות.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ה' 08:30-9:15

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: לואיז פרטוק

לימוד והדרכה של יצירת תכשיטים מחרוזים (ברמות שונות).
לא נדרש ניסיון קודם.

במפג"ש: ימי ד' 18:00 - 16:00

ללא עלות. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אינה אהרון בקוטין

הפחתת מתח ולחצים וקידום איזון פיזי ומנטלי של הגוף והנפש בתרגול יוגה, נשימה
ותנועה.

באולם ספורט השבטים: ימי א 13:30 - 12:30

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אינה אהרון בקוטין

הפחתת מתח ולחצים וקידום איזון פיזי ומנטלי של הגוף והנפש בתרגול יוגה, נשימה
ותנועה.

באולם ספורט השבטים: ימי ד 08:00-8:45

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: יואב אילן

מטרת המדיטציה היא להכניס את המתרגל למצב של רגיעה וריכוז. המדיטציה עוזרת
ליצור חשיבה בהירה, איזון נפשי והפחתת סטרס (לחץ נפשי), ובכך משפיעה באופן
מיטבי גם על הבריאות הגופנית של המתרגל. במהלך המפגש, המשתתפים יקבלו
הדרכה במהלך המפגש, באמצעות תרגילים שונים בשיטת מיינדפולנס -
תרגילי מדיטציה בעיניים עצומות עם דמיון מודרך, אשר גורמים למתרגל למקד את
תשומת הלב שלו בנשימה, בתחושות של גופו, במחשבות שבאות והולכות וברגשות.
באמצעות התרגילים ניצור "מודעות קשובה", זאת על ידי הכוונת הקשב אל המתרחש
בהווה, כאן ועכשיו.

במרכז קהילה" צבעוני" : ימי ד' 11:15 - 10:30

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אור בגים

כל גיל הוא הגיל המושלם לרקוד בתנועות מותאמות. הגוף זוכר כיצד לרקוד והשמחה
חוזרת לפעום בתנועה מהפנים אל החוץ.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ב' 14:10 - 13:25

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אור בגים

כל גיל הוא הגיל המושלם לרקוד בתנועות מותאמות. הגוף זוכר כיצד לרקוד והשמחה
חוזרת לפעום בתנועה מהפנים אל החוץ.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי א' 13:30-14:15

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: יהודה עצבה

יש לכם סיפור? בואו, ספרו אותו! רוצים ליהנות? בואו לשמוע! מוזמנים לצלול יחד
לעולם קסום ומרתק , לספר, להקשיב ולהכיר את עולם מספרי הסיפורים:
איך לזכור ולספר סיפורים באופן שירתק את הקהל, כיצד הסיפור משמש ככלי טיפולי
ומרפא לנפש, הבנת כוחה של שפת הגוף וחשיבותו של קול המספר.
שילוב הומור, אביזרים, נגינה ושירה להעשרת חוויית הסיפור.

במפג"ש: ימי ה' 13:00 - 11:00

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: חני אגא

הכשרה וכלים לליווי, הקמה ותחזוק גינות אקולוגיות בגני ילדים ועבודה עם הגיל הרך,
לימוד גינון מקיים והעברה לדורות הבאים.

ליקוט צמחי בר והכרת הטבע והסביבה.

במפג"ש: ימי ג' 18:00 – 16:00

ללא עלות. להרשמה לחצו כאן

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

משחקי קופסה

במפג"ש: ימי א' 18:00 – 16:00, ימי ד' 18:00 - 16:00

ללא עלות.

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: רחל אבינועם

שיטת אימון המחזקת את הגוף, מסייעת ביציבה נכונה וטובה ומשפרת את טווח
התנועה של המפרקים, עמוד השדרה והגפיים וזאת על ידי הפעלת כוח גדול
במרכז הגוף - בעיקר באזור שרירי הבטן, תוך הארכת שרירים אחרים, בשכיבה,
בישיבה ובעמידה.

תרגול תוך שימוש בעזרים כגון כדורים וגומיות. תודות לאימונים אלה ניתן לבצע
מטלות יומיות ללא מאמץ ולמנוע פגיעות גופניות.

במרכז האלה – בית יד לבנים: מתחילים: ימי א' 08:50 - 08:00

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: רחל אבינועם

שיטת אימון המחזקת את הגוף, מסייעת ביציבה נכונה וטובה ומשפרת את טווח
התנועה של המפרקים, עמוד השדרה והגפיים וזאת על ידי הפעלת כוח גדול
במרכז הגוף - בעיקר באזור שרירי הבטן, תוך הארכת שרירים אחרים, בשכיבה,
בישיבה ובעמידה.

תרגול תוך שימוש בעזרים כגון כדורים וגומיות. תודות לאימונים אלה ניתן לבצע
מטלות יומיות ללא מאמץ ולמנוע פגיעות גופניות.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ממשיכים: ימי א' 08:55-9:40

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: רחל אבינועם

שיטת אימון המחזקת את הגוף, מסייעת ביציבה נכונה וטובה ומשפרת את טווח
התנועה של המפרקים, עמוד השדרה והגפיים וזאת על ידי הפעלת כוח גדול
במרכז הגוף - בעיקר באזור שרירי הבטן, תוך הארכת שרירים אחרים, בשכיבה,
בישיבה ובעמידה.

תרגול תוך שימוש בעזרים כגון כדורים וגומיות. תודות לאימונים אלה ניתן לבצע
מטלות יומיות ללא מאמץ ולמנוע פגיעות גופניות.

במרכז האלה – בית יד לבנים: מתקדמים: ימי ג' 09:15 - 08:30

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: רחל אבינועם

שיטת אימון המחזקת את הגוף, מסייעת ביציבה נכונה וטובה ומשפרת את טווח
התנועה של המפרקים, עמוד השדרה והגפיים וזאת על ידי הפעלת כוח גדול
במרכז הגוף - בעיקר באזור שרירי הבטן, תוך הארכת שרירים אחרים, בשכיבה,
בישיבה ובעמידה.

תרגול תוך שימוש בעזרים כגון כדורים וגומיות. תודות לאימונים אלה ניתן לבצע
מטלות יומיות ללא מאמץ ולמנוע פגיעות גופניות.

במרכז האלה – בית יד לבנים: מתקדמים: ימי ה' 09:30-10:15

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: רחל אבינועם

שיטת אימון המחזקת את הגוף, מסייעת ביציבה נכונה וטובה ומשפרת את טווח
התנועה של המפרקים, עמוד השדרה והגפיים וזאת על ידי הפעלת כוח גדול
במרכז הגוף - בעיקר באזור שרירי הבטן, תוך הארכת שרירים אחרים, בשכיבה,
בישיבה ובעמידה.

תרגול תוך שימוש בעזרים כגון כדורים וגומיות. תודות לאימונים אלה ניתן לבצע
מטלות יומיות ללא מאמץ ולמנוע פגיעות גופניות.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ממשיכים: ימי ה' 11:15 - 10:30

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: יעל קמיל

שיפור יכולות גופניות, רגשיות, תחושתיות וקוגניטיביות.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ג' 10:15 - 09:30

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.11.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: יעל קמיל

שיפור יכולות גופניות, רגשיות, תחושתיות וקוגניטיביות.

באולם ספורט השבטים: יום ד' 12:30 – 13:15

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.11.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אורית בן נון

המסע להכרת שפת הציור, על מושגיה השונים, מתחיל כאן.

התנסות בסוגי צבע שונים, היכרות ויישום של טכניקות מגוונות, פיתוח כושר ההתבוננות
והיחשפות לתחום מרתק ומעשיר.

הלימוד תואם לרמה האישית של כל אחד מהמשתתפים ולנטיית ליבו והכול באווירה
יצירתית ותומכת.

במפג"ש: ימי ב' 14:00 - 12:00

עלות חודשית: 200 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אורית בן נון

המסע להכרת שפת הציור, על מושגיה השונים, מתחיל כאן.

התנסות בסוגי צבע שונים, היכרות ויישום של טכניקות מגוונות, פיתוח כושר ההתבוננות
והיחשפות לתחום מרתק ומעשיר.

הלימוד תואם לרמה האישית של כל אחד מהמשתתפים ולנטיית ליבו והכול באווירה
יצירתית ותומכת.

במפג"ש: ימי ד' 11:30 - 09:30

עלות חודשית: 200 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אורית בן נון

המסע להכרת שפת הציור, על מושגיה השונים, מתחיל כאן.

התנסות בסוגי צבע שונים, היכרות ויישום של טכניקות מגוונות, פיתוח כושר ההתבוננות
והיחשפות לתחום מרתק ומעשיר.

הלימוד תואם לרמה האישית של כל אחד מהמשתתפים ולנטיית ליבו והכול באווירה
יצירתית ותומכת.

במפג"ש: ימי ד' 11:30-13:30

עלות חודשית: 200 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אורית בן נון

המסע להכרת שפת הציור, על מושגיה השונים, מתחיל כאן.

התנסות בסוגי צבע שונים, היכרות ויישום של טכניקות מגוונות, פיתוח כושר ההתבוננות
והיחשפות לתחום מרתק ומעשיר.

הלימוד תואם לרמה האישית של כל אחד מהמשתתפים ולנטיית ליבו והכול באווירה
יצירתית ותומכת.

במפג"ש: ימי ה' 11:30-13:30

עלות חודשית: 200 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: אורית בן נון

המסע להכרת שפת הציור, על מושגיה השונים, מתחיל כאן.

התנסות בסוגי צבע שונים, היכרות ויישום של טכניקות מגוונות, פיתוח כושר ההתבוננות
והיחשפות לתחום מרתק ומעשיר.

הלימוד תואם לרמה האישית של כל אחד מהמשתתפים ולנטיית ליבו והכול באווירה
יצירתית ותומכת.

במפג"ש: ימי ה' 13:30-15:30

עלות חודשית: 200 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: יואב אילן

תרגול גופני המגיע אלינו מסין. התרגול מכיל תנועות ונשימות אשר נועדו לשיפור
הבריאות, למניעת מחלות, לתחזוקה שוטפת של מערכות הגוף ולהרגעת הנפש.

התרגילים מטפלים במגוון תחומים:
חיזוק מערכת החיסון, טיפול בכאבי גב, גידים ומפרקים, טיפול במיגרנות ובעיות
סינוסים, טיפול בלחץ דם גבוה או נמוך, הורדת תחושת הסטרס (הלחץ הנפשי), שיפור
תפקוד האיברים הפנימיים, שיפור היציבה, הגמישות ושיווי המשקל. ההשפעה על
הגוף והנפש מורגשת באופן מיידי, התרגילים פשוטים מאוד וקלים לחזרה.
אין צורך בניסיון קודם.

במרכז קהילה "צבעוני": ימי ד' 10:15 - 09:30

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: זאב וינדיש

חבורת הזמר של ותיקי מודיעין פותחת את שעריה לכל אוהבי ואוהבות הזמר העברי.
הצטרפו אלינו לשירה בכמה קולות (לא שירה בציבור).

שירי א"י היפה ושירים אהובים נוספים, בליווי מקצועי ומהנה.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ד' 11:30 - 09:30

עלות חודשית: 80 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: מאיר צ'ליק

קריאת ספרות. מיועד לדוברי השפה.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי א' 12:30 - 11:00

ללא עלות. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: רותי ועדי גרינברג

משחק הקנסטה הוא משחק קלפים חברתי, קליל ומהנה, שמתאים לכל גיל.
המשחק מבוסס על שיתוף פעולה ואסטרטגיה.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי א' 14:00 - 11:45

ללא עלות. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: רותי ועדי גרינברג

משחק הקנסטה הוא משחק קלפים חברתי, קליל ומהנה, שמתאים לכל גיל.
המשחק מבוסס על שיתוף פעולה ואסטרטגיה.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ד' 11:30-14:00

ללא עלות. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: טלי קינן

חוג יצירתי בו מפסלים ומכיירים מחימר, כולל צביעה בגלזורות ושרפה בתנור.
מגוון עשיר וגדול של חומרים, צבעים וגלזורות, תוך שימת דגש על יצירתיות ועל
פיתוח רעיונות מקוריים.

במפג"ש: ימי א' 11:15 - 08:15

עלות חודשית 240 ₪ ( בנוסף 250 :₪ לרכישה חד-פעמית של חומרים לכל השנה). להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: טלי קינן

חוג יצירתי בו מפסלים ומכיירים מחימר, כולל צביעה בגלזורות ושרפה בתנור.
מגוון עשיר וגדול של חומרים, צבעים וגלזורות, תוך שימת דגש על יצירתיות ועל
פיתוח רעיונות מקוריים.

במפג"ש: ימי א' 12:15-15:15

עלות חודשית 240 ₪ ( בנוסף 250 :₪ לרכישה חד-פעמית של חומרים לכל השנה). להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: טלי קינן

חוג יצירתי בו מפסלים ומכיירים מחימר, כולל צביעה בגלזורות ושרפה בתנור.
מגוון עשיר וגדול של חומרים, צבעים וגלזורות, תוך שימת דגש על יצירתיות ועל
פיתוח רעיונות מקוריים.

במפג"ש: ימי א' 15:15-18:15

עלות חודשית 240 ₪ ( בנוסף 250 :₪ לרכישה חד-פעמית של חומרים לכל השנה). להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: טלי קינן

חוג יצירתי בו מפסלים ומכיירים מחימר, כולל צביעה בגלזורות ושרפה בתנור.
מגוון עשיר וגדול של חומרים, צבעים וגלזורות, תוך שימת דגש על יצירתיות ועל
פיתוח רעיונות מקוריים.

במפג"ש: ימי ב' 11:45 - 08:45

עלות חודשית 240 ₪ ( בנוסף 250 :₪ לרכישה חד-פעמית של חומרים לכל השנה). להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: טלי קינן

חוג יצירתי בו מפסלים ומכיירים מחימר, כולל צביעה בגלזורות ושרפה בתנור.
מגוון עשיר וגדול של חומרים, צבעים וגלזורות, תוך שימת דגש על יצירתיות ועל
פיתוח רעיונות מקוריים.

במפג"ש: ימי ה' 11:15 - 08:15

עלות חודשית 240 ₪ ( בנוסף 250 :₪ לרכישה חד-פעמית של חומרים לכל השנה). להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: שרה קרייזברגר

קבוצה בה ,מדי שבוע , דנים בתובנות בענייני דיומא – מפגש וחוויה חברתית קהילתית

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ג' 11:00 - 09:30

ללא עלות. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: נעמה יניב

תנועה חופשית בקצב הלב ובקצב המעגל, ריקוד משמח ומשחרר לגוף ולנפש.
עם מוזיקה מגוונת נניע את הגוף ונרקוד ביחד.
מתאים לכל גיל.

במפג"ש: ימי ג' 17:00 - 16:00

עלות חודשית: 80 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: נעמה יניב

תנועה חופשית בקצב הלב ובקצב המעגל, ריקוד משמח ומשחרר לגוף ולנפש.
עם מוזיקה מגוונת נניע את הגוף ונרקוד ביחד.
מתאים לכל גיל.

במפג"ש: ימי ג' 18:00 - 17:00

עלות חודשית: 80 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: נילי אלגזר

מתחילים:
ריקודי עם ועמים מכל הזמנים. צעד ראשון התחלתי ובסיסי.
לצאת במחול - כל אחד יכול.
אין צורך בניסיון קודם.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ג' 17:30 - 16:30

עלות חודשית: 70 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: נילי אלגזר

מתחילים/ממשיכים:
צעדים, מקצבים ומבחר ריקודים

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ג' 15:00-16:30

עלות חודשית: 80 ₪.להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: נילי אלגזר

מתקדמים:
ריקודי עם לקצב שירי ארץ ישראל, היפים והמוכרים.
ריקודי עם לקצב שירי ארץ ישראל, היפים והמוכרים.
אל תגידו " כשהיינו צעירים רקדנו" אלא רקדו ושמרו על רוח הנעורים.

במרכז האלה – בית יד לבנים: ימי ג' 15:00 - 13:30

עלות חודשית: 80 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה

בהדרכת: ליה בן ציון ודליה אלעזר

תרגילים משחררים ומשעשעים.
נספר ונשמע סיפורים מהחיים, ונראה אותם מתעוררים לחיים על הבמה –
עם הרבה הומור, רגש וחיבור אנושי. מתנה ללב ולנשמה.

במרכז קהילה " צבעוני": ימי א' 17:30 - 16:00

עלות חודשית: 75 ₪. להרשמה לחצו כאן

תקופת פעילות החוג: 1.9.25 ועד 31.7.26

במידה והמלאי אזל - יש להירשם לרשימת המתנה בלחיצה על קישור זה