חוגים ופעילויות העשרה

אזרחיות ואזרחים ותיקים, ברוכים הבאים להרשמה לשנת הפעילות תשפ"ה

אנו שמחים להציג בפניכם את רשימת החוגים ופעילויות העשרה שהכנו במיוחד בשבילכם.

ניתן להירשם באופן מקוון דרך אתר העירייה, או לקבל סיוע ברישום האינטרנטי

במחלקה לאזרחים ותיקים בין השעות 8:30 - 14:00
בטלפון: 08-6826002 / 08-6158116 או במייל vatikim@modiin.muni.il

• מפג"ש - עמק בית שאן (מול בית מס' 7)
  

• מרכז האלה – בית יד לבנים - עמק האלה (מול בית מס' 26)
  

• מרכז קהילה "צבעוני" - נחל פארן 2 (פינת עמק החולה 15)
  מהרו להירשם כדי להבטיח לעצמכם מקום בחוגים.
  
  לחצו כאן לחוברת הדיגיטלית של החוגים תשפ"ה
  
  הצטרפו אלינו לפעילויות, הרצאות, סדנאות, טיולים וחוגים

בהדרכת: אנדריאה לניס

ריקודים אתניים קלים ושמחים בכל הסגנונות: לטיני, אפריקאי, פלמנקו, סלסה בצ'אטה, רגאטון, אירי, פולקלור עמים ועוד. השיעור יכלול מוזיקה מותאמת ויתבצע בשלושה שלבים: חימום, רצף תנועתי והתקדמות במרחב. נרקוד בשורות/טורים/מעגלים/זוגות. לא דרוש ניסיון קודם בריקוד. נתחיל את היום באנרגיות חיוביות וקצת אחרת.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ה' 12:20 - 13:05
  

• עלות חודשית: 75 ₪.
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 ועד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: אשר אוליאמפרל

המשחק המרתק שמהווה "חדר כושר למוח" ומנגנון לשיפור וחידוד הזיכרון.

בואו למפגש חברתי באווירה משפחתית בו נלמד את משחק הברידג' ונערוך תחרויות מודרכות בהתאם.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי א' 11:00 - 13:00
  

• עלות חודשית: 40 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: אשר אוליאמפרל

המשחק המרתק שמהווה "חדר כושר למוח" ומנגנון לשיפור וחידוד הזיכרון.

בואו למפגש חברתי באווירה משפחתית בו נלמד את משחק הברידג' ונערוך תחרויות מודרכות בהתאם.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ה' 11:00 - 13:00
  

• עלות חודשית: 40 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: אשר אוליאמפרל

המשחק המרתק שמהווה "חדר כושר למוח" ומנגנון לשיפור וחידוד הזיכרון.

בואו למפגש חברתי באווירה משפחתית בו נלמד את משחק הברידג' ונערוך תחרויות מודרכות בהתאם.

במפג"ש:

• ימי ד' 10:45 - 12:45
  

• עלות חודשית: 40 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהנחיית: עמוס שביט

במפגש השבועי נשוחח על האירועים הבולטים שעל סדר היום הציבורי, נקבל סקירה על יחסי הכוחות בישראל ובעולם, נבין לעומק מה מתרחש מאחורי הקלעים של הכותרות בכלי התקשורת ונקבל המון מידע רלוונטי, עדכני ומעניין.

במפגשים נרחיב ונעשיר את הידע הכללי שלנו בנושאים אקטואליים מעניינים שקשורים לסדר היום: מתפיסת הביטחון של ישראל, דרך יסודות הכלכלה הציבורית, מערכת המשפט, מגילת העצמאות ומשמעותה כיום, שורשי הסכסוך הישראלי-פלסטיני, התקשורת, ועד יחסים בינלאומיים.

על המנחה: סופר, מרצה, איש תקשורת ותיק ויועץ אסטרטגי. תושב מודיעין בעל תואר שני במדיניות ציבורית (האונ' העברית) ותואר שני נוסף בפילוסופיה של המדינה (אונ' ת"א). לשעבר דובר משרד החינוך. מזה 30 שנה חי ונושם פוליטיקה, עיתונות, תקשורת ומינהל ציבורי.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ד' 16:30 - 17:30
  

• עלות חודשית: 60 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: מיכל אלה

שינויים הורמונליים בגוף גורמים להידלדלות העצמות והן הופכות לפגיעות ושבירות. מטרת 'התעמלות בונה עצם' היא חיזוק הגוף בכלל וחיזוק האזורים בגוף הנמצאים בסכנת שבירה עקב בריחת סידן בפרט.

בנוסף נעבוד על שיפור טווחי תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה. נבצע תרגילים בעמידה, בהליכה ובישיבה על כיסא מותאם לאזרחים ותיקים.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ב' 09:00 - 09:45
  

• עלות חודשית: 75 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: מיכל אלה

שינויים הורמונליים בגוף גורמים להידלדלות העצמות והן הופכות לפגיעות ושבירות. מטרת 'התעמלות בונה עצם' היא חיזוק הגוף בכלל וחיזוק האזורים בגוף הנמצאים בסכנת שבירה עקב בריחת סידן בפרט.

בנוסף נעבוד על שיפור טווחי תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה. נבצע תרגילים בעמידה, בהליכה ובישיבה על כיסא מותאם לאזרחים ותיקים.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ב' 09:50 - 10:35
  

• עלות חודשית: 75 ₪
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: מיכל אלה

שינויים הורמונליים בגוף גורמים להידלדלות העצמות והן הופכות לפגיעות ושבירות. מטרת 'התעמלות בונה עצם' היא חיזוק הגוף בכלל וחיזוק האזורים בגוף הנמצאים בסכנת שבירה עקב בריחת סידן בפרט.

בנוסף נעבוד על שיפור טווחי תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה. נבצע תרגילים בעמידה, בהליכה ובישיבה על כיסא מותאם לאזרחים ותיקים.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ב' 10:40 - 11:25
  

• עלות חודשית: 75 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: מיכל אלה

שינויים הורמונליים בגוף גורמים להידלדלות העצמות והן הופכות לפגיעות ושבירות. מטרת 'התעמלות בונה עצם' היא חיזוק הגוף בכלל וחיזוק האזורים בגוף הנמצאים בסכנת שבירה עקב בריחת סידן בפרט.

בנוסף נעבוד על שיפור טווחי תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה. נבצע תרגילים בעמידה, בהליכה ובישיבה על כיסא מותאם לאזרחים ותיקים.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ד' 09:30 - 10:15
  

• עלות חודשית: 75 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: מיכל אלה

שינויים הורמונליים בגוף גורמים להידלדלות העצמות והן הופכות לפגיעות ושבירות. מטרת 'התעמלות בונה עצם' היא חיזוק הגוף בכלל וחיזוק האזורים בגוף הנמצאים בסכנת שבירה עקב בריחת סידן בפרט.

בנוסף נעבוד על שיפור טווחי תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה. נבצע תרגילים בעמידה, בהליכה ובישיבה על כיסא מותאם לאזרחים ותיקים.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ד' 10:20 - 11:05
  

• עלות חודשית: 75 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: מיכל אלה

שינויים הורמונליים בגוף גורמים להידלדלות העצמות והן הופכות לפגיעות ושבירות. מטרת 'התעמלות בונה עצם' היא חיזוק הגוף בכלל וחיזוק האזורים בגוף הנמצאים בסכנת שבירה עקב בריחת סידן בפרט. בנוסף נעבוד על שיפור טווחי תנועה, שיווי משקל וקואורדינציה. נבצע תרגילים בעמידה, בהליכה ובישיבה על כיסא מותאם לאזרחים ותיקים.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ד' 11:10 - 11:55
  

• עלות חודשית: 75 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: אנדריאה לניס

נתמקד בעבודה פיזית המפעילה את כל הגוף בדרגות מאמץ שונות. פעילות זו תורמת לשיפור טווחי תנועה מפרקית, יציבה נכונה, שיווי משקל, גמישות וקואורדינציה. זאת יחד עם העלאת מודעות הגוף, ביטחון עצמי ומצב רוח. השיעורים מלווים במוזיקה שמחה ואביזרים.


במרכז קהילה "צבעוני":

• ימי א' 08:45 - 09:30
  

• עלות חודשית: 75 ₪
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: אנדריאה לניס

נתמקד בעבודה פיזית המפעילה את כל הגוף בדרגות מאמץ שונות. פעילות זו תורמת לשיפור טווחי תנועה מפרקית, יציבה נכונה, שיווי משקל, גמישות וקואורדינציה. זאת יחד עם העלאת מודעות הגוף, ביטחון עצמי ומצב רוח. השיעורים מלווים במוזיקה שמחה ואביזרים.

במרכז קהילה "צבעוני":

• ימי א' 09:40 - 10:25
  

• עלות חודשית: 75 ₪
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: אנדריאה לניס

נתמקד בעבודה פיזית המפעילה את כל הגוף בדרגות מאמץ שונות. פעילות זו תורמת לשיפור טווחי תנועה מפרקית, יציבה נכונה, שיווי משקל, גמישות וקואורדינציה. זאת יחד עם העלאת מודעות הגוף, ביטחון עצמי ומצב רוח. השיעורים מלווים במוזיקה שמחה ואביזרים.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ב' 11:40 - 12:25
  

• עלות חודשית: 75 ₪
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: אנדריאה לניס

נתמקד בעבודה פיזית המפעילה את כל הגוף בדרגות מאמץ שונות. פעילות זו תורמת לשיפור טווחי תנועה מפרקית, יציבה נכונה, שיווי משקל, גמישות וקואורדינציה. זאת יחד עם העלאת מודעות הגוף, ביטחון עצמי ומצב רוח. השיעורים מלווים במוזיקה שמחה ואביזרים.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ד' 08:30 - 09:15
  

• עלות חודשית: 75 ₪
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: אנדריאה לניס

נתמקד בעבודה פיזית המפעילה את כל הגוף בדרגות מאמץ שונות. פעילות זו תורמת לשיפור טווחי תנועה מפרקית, יציבה נכונה, שיווי משקל, גמישות וקואורדינציה. זאת יחד עם העלאת מודעות הגוף, ביטחון עצמי ומצב רוח. השיעורים מלווים במוזיקה שמחה ואביזרים.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ה' 11:30 - 12:15
  

• עלות חודשית: 75 ₪
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: אור בגים

שיעור תנועה נבונה בשיטת "נפש חיה", המבוצע על כסאות. מיועד לשיקום, חיזוק ושחרור הגוף והנפש. התרגול מוביל לשחרור ממתחים, לחיזוק השלד, השרירים ומערכת הנשימה, מפתח קואורדינציה ונותן כלים מעשיים להתמודדות עם כאבים ומגבלות פיזיות. תרגול שממלא באנרגיות חיוביות ושמחה.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ב' 12:35 - 13:20
  

• עלות חודשית: 75 ₪.
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: אור בגים

שיעור תנועה נבונה בשיטת "נפש חיה", המבוצע על כסאות. מיועד לשיקום, חיזוק ושחרור הגוף והנפש. התרגול מוביל לשחרור ממתחים, לחיזוק השלד, השרירים ומערכת הנשימה, מפתח קואורדינציה ונותן כלים מעשיים להתמודדות עם כאבים ומגבלות פיזיות. תרגול שממלא באנרגיות חיוביות ושמחה.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ה' 08:30 - 09:15
  

• עלות חודשית: 75 ₪.
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: אנשי חברת TechBuddy

מטרת הקורס היא ליצור בסיס ידע נכון, נכיר את המחשב, נלמד לנהל קבצים ותיקיות, נעמיק בשימוש במערכת ההפעלה של ווינדוס ובתוכנת אופיס ונרחיב על עולם האינטרנט - שימוש בגוגל, גלישה בטוחה, שימוש בדואר אלקטרוני, שליחה והורדה של קבצים והיכרות עם אתרי פנאי והעשרה.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי א' + ד' 09:00 - 11:00
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 30.10.24 (15 מפגשים)
  

• עלות לכל הקורס: 770 ₪
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: אנשי חברת TechBuddy

עבור מי שברשותו ידע בסיסי בעולם המחשב, נעמיק את ההיכרות עם מערכת ההפעלה של ווינדוס, נכיר קיצורי מקלדת יעילים לשימוש בתוכנות אופיס, נלמד על תוכנת פאוור פוינט ליצירת מצגות ונעשיר את הידע בעולם האינטרנט בנושאים מתקדמים ואפילו שימוש בבינה מלאכותית!

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ב' + ה' 09:00 - 11:00
  

• תקופת פעילות החוג: 2.9.24 עד 4.11.24 (15 מפגשים)
  

• עלות לכל הקורס: 770 ₪ .
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: רחל אבינועם

שיטת אימון לחיזוק הגוף, יצירת יציבה נכונה וטובה יותר ושיפור טווח התנועה של המפרקים, עמוד השדרה והקצוות (ידיים ורגליים).

השיטה שומרת על יציבות הגוף ומביאה לכך שהגוף יוכל לבצע מטלות יומיות ללא מאמץ תוך מניעת פגיעות גופניות. התרגול מתבצע ע"י הפעלת כוח גדול במרכז הגוף (בעיקר באזור שרירי הבטן) תוך הארכת שרירים אחרים.

התרגול מתבצע על מזרן וגם בעמידה/ישיבה ובשימוש בעזרים כגון כדורים וגומיות.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי א' 08:00 - 08:45
  

• עלות חודשית: 75 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: רחל אבינועם

שיטת אימון לחיזוק הגוף, יצירת יציבה נכונה וטובה יותר ושיפור טווח התנועה של המפרקים, עמוד השדרה והקצוות (ידיים ורגליים).

השיטה שומרת על יציבות הגוף ומביאה לכך שהגוף יוכל לבצע מטלות יומיות ללא מאמץ תוך מניעת פגיעות גופניות. התרגול מתבצע ע"י הפעלת כוח גדול במרכז הגוף (בעיקר באזור שרירי הבטן) תוך הארכת שרירים אחרים.

התרגול מתבצע על מזרן וגם בעמידה/ישיבה ובשימוש בעזרים כגון כדורים וגומיות.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי א' 08:50 - 09:35
  

• עלות חודשית: 75 ₪
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: רחל אבינועם

שיטת אימון לחיזוק הגוף, יצירת יציבה נכונה וטובה יותר ושיפור טווח התנועה של המפרקים, עמוד השדרה והקצוות (ידיים ורגליים).

השיטה שומרת על יציבות הגוף ומביאה לכך שהגוף יוכל לבצע מטלות יומיות ללא מאמץ תוך מניעת פגיעות גופניות. התרגול מתבצע ע"י הפעלת כוח גדול במרכז הגוף (בעיקר באזור שרירי הבטן) תוך הארכת שרירים אחרים.

התרגול מתבצע על מזרן וגם בעמידה/ישיבה ובשימוש בעזרים כגון כדורים וגומיות.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ג' 08:30 - 09:15
  

• עלות חודשית: 75 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: רחל אבינועם

שיטת אימון לחיזוק הגוף, יצירת יציבה נכונה וטובה יותר ושיפור טווח התנועה של המפרקים, עמוד השדרה והקצוות (ידיים ורגליים).

השיטה שומרת על יציבות הגוף ומביאה לכך שהגוף יוכל לבצע מטלות יומיות ללא מאמץ תוך מניעת פגיעות גופניות. התרגול מתבצע ע"י הפעלת כוח גדול במרכז הגוף (בעיקר באזור שרירי הבטן) תוך הארכת שרירים אחרים.

התרגול מתבצע על מזרן וגם בעמידה/ישיבה ובשימוש בעזרים כגון כדורים וגומיות.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ה' 09:30 - 10:15
  

• עלות חודשית: 75 ₪
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: רחל אבינועם

שיטת אימון לחיזוק הגוף, יצירת יציבה נכונה וטובה יותר ושיפור טווח התנועה של המפרקים, עמוד השדרה והקצוות (ידיים ורגליים).

השיטה שומרת על יציבות הגוף ומביאה לכך שהגוף יוכל לבצע מטלות יומיות ללא מאמץ תוך מניעת פגיעות גופניות. התרגול מתבצע ע"י הפעלת כוח גדול במרכז הגוף (בעיקר באזור שרירי הבטן) תוך הארכת שרירים אחרים.

התרגול מתבצע על מזרן וגם בעמידה/ישיבה ובשימוש בעזרים כגון כדורים וגומיות.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ה' 10:30 - 11:15
  

• עלות חודשית: 75 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: יעל קמיל

טכניקת פלדנקרייז משפרת את היכולת הגופנית, הרגשית, השכלית והתחושתית. התרגול מרחיב את גבולות הביצוע ועושה את הבלתי אפשרי לאפשרי, נוח ונעים.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ג' 09:30 - 10:15
  

• עלות חודשית: 75 ₪
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: יעל קמיל

טכניקת פלדנקרייז משפרת את היכולת הגופנית, הרגשית, השכלית והתחושתית. התרגול מרחיב את גבולות הביצוע ועושה את הבלתי אפשרי לאפשרי, נוח ונעים.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ד' 12:30 - 13:15
  

• עלות חודשית: 75 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: יואב אילן

צ'י קונג היא צורת תרגול גופנית שמקורה בסין. התרגול כולל תנועות ונשימות לשיפור הבריאות, מניעת מחלות ותחזוקה שוטפת של מערכות הגוף והרגעת הנפש.

התרגילים מטפלים במגוון תחומים: חיזוק מערכת החיסון, הקלה על כאבי גב, גידים ומפרקים, טיפול במיגרנות ובעיות סינוסים, טיפול בלחץ דם גבוה או נמוך, הורדת תחושת הסטרס הנפשי, שיפור תפקוד האיברים הפנימיים, שיפור היציבה, הגמישות ושיווי משקל.

ההשפעה על הגוף והנפש מורגשת באופן מיידי. התרגילים פשוטים מאוד וקלים לחזרה. אין צורך בניסיון קודם.

במרכז קהילה "צבעוני":

• ימי ד' 09:30 - 10:15
  

• עלות חודשית: 75 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: אורית בן נון

חלמתם לצייר? אם כן, אתם מוזמנים - ציירים מתחילים ומתקדמים - למסע להכרת שפת הציור על מושגיה השונים.

נתנסה בסוגי צבע שונים, נכיר וניישם טכניקות מגוונות, נפתח את כושר ההתבוננות וניחשף לתחום מרתק ומעשיר. הלימוד מותאם לרמה האישית של כל משתתף ולנטיית ליבו. המפגשים נערכים באווירה יצירתית ותומכת.

במפג"ש:

• ימי ב' 12:00 - 14:00
  

• עלות חודשית: 200 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: אורית בן נון

חלמתם לצייר? אם כן, אתם מוזמנים - ציירים מתחילים ומתקדמים - למסע להכרת שפת הציור על מושגיה השונים. נתנסה בסוגי צבע שונים, נכיר וניישם טכניקות מגוונות, נפתח את כושר ההתבוננות וניחשף לתחום מרתק ומעשיר. הלימוד מותאם לרמה האישית של כל משתתף ולנטיית ליבו. המפגשים נערכים באווירה יצירתית ותומכת.

במפג"ש:

• ימי ג' 09:15 - 11:15
  

• עלות חודשית: 200 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: אורית בן נון

חלמתם לצייר? אם כן, אתם מוזמנים - ציירים מתחילים ומתקדמים - למסע להכרת שפת הציור על מושגיה השונים.

נתנסה בסוגי צבע שונים, נכיר וניישם טכניקות מגוונות, נפתח את כושר ההתבוננות וניחשף לתחום מרתק ומעשיר. הלימוד מותאם לרמה האישית של כל משתתף ולנטיית ליבו. המפגשים נערכים באווירה יצירתית ותומכת.

במפג"ש:

• ימי ג' 11:15 - 13:15
  

• עלות חודשית: 200 ₪
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: אורית בן נון

חלמתם לצייר? אם כן, אתם מוזמנים - ציירים מתחילים ומתקדמים - למסע להכרת שפת הציור על מושגיה השונים. נתנסה בסוגי צבע שונים, נכיר וניישם טכניקות מגוונות, נפתח את כושר ההתבוננות וניחשף לתחום מרתק ומעשיר. הלימוד מותאם לרמה האישית של כל משתתף ולנטיית ליבו. המפגשים נערכים באווירה יצירתית ותומכת.

במפג"ש:

• ימי ה' 11:30 - 13:30
  

• עלות חודשית: 200 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: אורית בן נון

חלמתם לצייר? אם כן, אתם מוזמנים - ציירים מתחילים ומתקדמים - למסע להכרת שפת הציור על מושגיה השונים. נתנסה בסוגי צבע שונים, נכיר וניישם טכניקות מגוונות, נפתח את כושר ההתבוננות וניחשף לתחום מרתק ומעשיר.

הלימוד מותאם לרמה האישית של כל משתתף ולנטיית ליבו. המפגשים נערכים באווירה יצירתית ותומכת.

במפג"ש:

• ימי ה' 13:30 - 15:30
  

• עלות חודשית: 200 ₪
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: טלי קינן

חוג מרתק ויצירתי בו מפסלים ומכיירים בחימר, כולל צביעה בגלזורות ושריפה בתנור. מגוון עשיר וגדול של חומרים, צבעים וגלזורות, תוך מתן דגש ליצירתיות של כל משתתף/ת ופיתוח רעיונות מקוריים של כל אחד/ת.

במפג"ש:

• ימי א' 08:15 - 11:15
  

• עלות חודשית: 240 ₪ (בנוסף: 250 ₪ לרכישה חד-פעמית של חומרים לכל השנה).
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: טלי קינן

חוג מרתק ויצירתי בו מפסלים ומכיירים בחימר, כולל צביעה בגלזורות ושריפה בתנור. מגוון עשיר וגדול של חומרים, צבעים וגלזורות, תוך מתן דגש ליצירתיות של כל משתתף/ת ופיתוח רעיונות מקוריים של כל אחד/ת.

במפג"ש:

• ימי א' 12:15 - 15:15
  

• עלות חודשית: 240 ₪ (בנוסף: 250 ₪ לרכישה חד-פעמית של חומרים לכל השנה).
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: טלי קינן

חוג מרתק ויצירתי בו מפסלים ומכיירים בחימר, כולל צביעה בגלזורות ושריפה בתנור. מגוון עשיר וגדול של חומרים, צבעים וגלזורות, תוך מתן דגש ליצירתיות של כל משתתף/ת ופיתוח רעיונות מקוריים של כל אחד/ת.

במפג"ש:

• ימי א' 15:30 - 18:30
  

• עלות חודשית: 240 ₪ (בנוסף: 250 ₪ לרכישה חד-פעמית של חומרים לכל השנה).
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: טלי קינן

חוג מרתק ויצירתי בו מפסלים ומכיירים בחימר, כולל צביעה בגלזורות ושריפה בתנור. מגוון עשיר וגדול של חומרים, צבעים וגלזורות, תוך מתן דגש ליצירתיות של כל משתתף/ת ופיתוח רעיונות מקוריים של כל אחד/ת.

במפג"ש:

• ימי ב' 08:45 - 11:45
  

• עלות חודשית: 240 ₪ (בנוסף: 250 ₪ לרכישה חד-פעמית של חומרים לכל השנה).
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: טלי קינן

חוג מרתק ויצירתי בו מפסלים ומכיירים בחימר, כולל צביעה בגלזורות ושריפה בתנור. מגוון עשיר וגדול של חומרים, צבעים וגלזורות, תוך מתן דגש ליצירתיות של כל משתתף/ת ופיתוח רעיונות מקוריים של כל אחד/ת.

במפג"ש:

• ימי ה' 08:15 - 11:15
  

• עלות חודשית: 240 ₪ (בנוסף: 250 ₪ לרכישה חד-פעמית של חומרים לכל השנה).
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: נעמה יניב

תנועה חופשית בקצב הלב ובקצב המעגל, ריקוד משמח ומשחרר לגוף ולנפש. לצלילי מוסיקה מגוונת נניע את הגוף, נרקוד ביחד ונעשה שמח. מתאים לכל אחת ואחד בכל גיל.

במפג"ש:

• ימי ג' 16:00 - 17:00
  

• עלות חודשית: 80 ₪
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: נעמה יניב

תנועה חופשית בקצב הלב ובקצב המעגל, ריקוד משמח ומשחרר לגוף ולנפש. לצלילי מוסיקה מגוונת נניע את הגוף, נרקוד ביחד ונעשה שמח. מתאים לכל אחת ואחד בכל גיל.

במפג"ש:

• ימי ג' 17:00 - 18:00
  

• עלות חודשית: 80 ₪
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: נילי אלגזר

ריקודי עם ועמים מכל הזמנים. צעד ראשון התחלתי ובסיסי. נצא במחול כי כל אחד/ת יכול/ה. אין צורך בניסיון קודם.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ג' 16:25 - 17:25
  

• עלות חודשית: 70 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: נילי אלגזר

צעדים, מקצבים, מבחר ריקודים. אנחנו ממשיכים ומתמידים, מטמיעים את הצעדים ואפילו מאתגרים, משפרים את הזיכרון ומשתלבים באהבה.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ג' 14:50 - 16:20
  

• עלות חודשית: 80 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: נילי אלגזר

ריקודי עם לקצב שירי ארץ ישראל היפים, המוכרים והאהובים. אל תגידו "כשהיינו צעירים רקדנו" אלא רקדו ושמרו על רוח הנעורים

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• ימי ג' 13:15 - 14:45
  

• עלות חודשית: 80 ₪ .
  

• תקופת פעילות החוג: 1.9.24 עד 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: מאיר קשי

בואו ו-"נצלול" יחדיו אל ממלכת החשבון, נפתור תרגילים, נחשב חישובים ונתרגל, יהיה מעניין!

במפג"ש

• בימי רביעי בין השעות 08:30 – 09:30
  

• ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 – 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

מדברים ולומדים מרוקו – מיועד לדוברי השפה עם אלחנן חזן

נלמד מילים והטיות של גופים וזמנים (אני אתה הוא בעבר הווה ועתיד)
סוגי תעתיק בכלל ותעתיק עברי בפרט, על הכתב של אבותינו שרובו חצי קולמוס וחלקו כתב רש"י.

נתרגם ונשיר שירים קלאסיים ונדבר על התפתחות המוזיקה החל מתקופת הילידים לפני כ 4000 שנה ועד ימינו.

על לקט נבחר של פתגמים, על ההיסטוריה של מרוקו ושל יהודי מרוקו שהחלה מחורבן בית ראשון, על העלייה שקדמה לעליה הראשונה, עליית יהודי מרוקו .

על התפלגות השפות של ילידי מרוקו.

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• בימי שלישי בין השעות 17:00 – 18:30
  ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 – 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: חוה לירז

מיועד לאזרחים ותיקים דוברי שפות זרות המעוניינים לחזק את השפה העברית, להרחיב את הדעת ולקבל כלים בסיסיים בחיי היומ-יום

במפג"ש

• בימי שני – אחת לשבועיים בין השעות 16:00 – 17:00
  

• ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 – 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: מאיר קשי

רוצים לקרוא ולדבר בערבית? הגשימו חלום ובואו ללמוד ערבית ספרותית - יהיה מרתק!

במפג"ש

• בימי שני בין השעות 08:30 – 09:15
  

• ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 – 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: מאיר קשי

רוצים לשמר ולחזק את השפה הערבית? הצטרפו אלינו ללימודי המשך לערבית ספרותית- יהיה מרתק!

במפג"ש

• בימי שני בין השעות 09:30 - 10:15 (אחת לשבועיים)
  

• ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 – 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בהדרכת: חגי אורן

פעילות גופנית קבוצתית מהנה לשרירי ליבה והפחתת עומסים המבוססת על הליכה תוך שימוש בשני מוטות הליכה

בפארק הדגים בחוץ

• בימי רביעי בין השעות 18:30 – 19:30
  

• ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 – 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: פליס ציטר

רוצים לחזק את השפה האנגלית? אנחנו כאן בשבילכם! הצטרפו אלינו ונלמד בצוותא - יהיה כיף!

במרכז האלה – בית יד לבנים

• בימי חמישי בין השעות 11:00 – 12:30
  

• ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 – 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בואו לשחק בחברותא רמי קוביות, שש בש ועוד, הנאה מובטחת!

במפג"ש

• בימי ראשון בין השעות 16:00 – 18:00
  

• ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 – 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

בואו לשחק בחברותא רמי קוביות, שש בש ועוד, הנאה מובטחת!

במפג"ש

• בימי שלישי בין השעות 16:00 – 18:00
  

• ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 – 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

בהדרכת: איה אוד

הצטרפו לפעילות מהנה וחשובה של התעמלות בזום - לרוב בישיבה על כסא עם אביזרים שיש בכל בית, מידי שבוע יתפרסם לינק לנרשמים ברשימת התפוצה

• בימי חמישי בין השעות 09:00 – 09:45
  

• בזום
  

• ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 – 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

קריאת ספרות יידיש – מיועד לדוברי השפה עם מאיר צ'ליק

במרכז האלה – בית יד לבנים

• בימי ראשון בין השעות 11:30 – 12:30
  

• ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 – 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

הצטרפו אלינו למשחק קלפים ספרדי - חברתי, ייחודי מהנה וקל
עם עדי ורותי גרינברג

במרכז האלה – בית יד לבנים:

• בימי ראשון בין השעות 11:45 - 14:00
  

• ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 – 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה

הצטרפו אלינו למשחק קלפים ספרדי - חברתי, ייחודי מהנה וקל
עם עדי ורותי גרינברג

במפג"ש:

• בימי רביעי בין השעות 16:00 – 18:00
  

• ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 – 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה
  

הצטרפו לקבוצה ייחודית בה דנים מדי שבוע בתובנות מעמיקות, בענייני דיומא- חוויה קהילתית נהדרת. עם שרה קרייזברגר.

במפג"ש:

• בימי שלישי בין השעות 09:30 - 11:00
  

• ללא עלות. בהרשמה מראש
  

• תקופת פעילות: 1.9.24 - 31.7.25
  
  לחצו כאן להרשמה