מודיעין מכבים רעות - המחלקה לאזרחים ותיקים - חוגים תשפ"ה

פתיחת החוגים מותנית במספר הנרשמים. ייתכנו שינויים בתוכנית - יש להתעדכן באתר העירייה 08-6158116 ,08-6826002 : התקשרו אלינו לטלפונים TechBuddy אנשי חברת | מחשבים קבצים לנהל מטרת הקורס היא ליצור בסיס ידע נכון, נכיר את המחשב, נלמד ותיקיות, נעמיק בשימוש במערכת ההפעלה של ווינדוס ובתוכנת אופיס בדואר שימוש ונרחיב על עולם האינטרנט - שימוש בגוגל, גלישה בטוחה, אלקטרוני, שליחה והורדה של קבצים והיכרות עם אתרי פנאי והעשרה. מתחילים: במרכז האלה – בית יד לבנים: לחצו כאן להרשמה 11:00 - 09:00 ' ד + ' ימי א מפגשים) 15 ( 30.10.24 עד 1.9.24 תקופת פעילות החוג: עבור מי שברשותו ידע בסיסי בעולם המחשב, נעמיק את ההיכרות עם מערכת ההפעלה של ווינדוס, נכיר קיצורי מקלדת יעילים לשימוש בתוכנות אופיס, נלמד על תוכנת פאוור פוינט ליצירת מצגות ונעשיר בבינה את הידע בעולם האינטרנט בנושאים מתקדמים ואפילו שימוש מלאכותית! מתקדמים: במרכז האלה – בית יד לבנים: לחצו כאן להרשמה 11:00 - 09:00 ' ה + ' ימי ב מפגשים) 15 ( 4.11.24 עד 2.9.24 תקופת פעילות החוג: . ₪ 770 : עלות לכל קורס רחל אבינועם | פילאטיס ושיפור יותר שיטת אימון לחיזוק הגוף, יצירת יציבה נכונה וטובה טווח התנועה של המפרקים, עמוד השדרה והקצוות (ידיים ורגליים). השיטה שומרת על יציבות הגוף ומביאה לכך שהגוף יוכל לבצע מטלות יומיות ללא מאמץ תוך מניעת פגיעות גופניות. התרגול מתבצע ע"י הפעלת כוח גדול במרכז הגוף (בעיקר באזור מזרן שרירי הבטן) תוך הארכת שרירים אחרים. התרגול מתבצע על וגם בעמידה/ישיבה ובשימוש בעזרים כגון כדורים וגומיות. רכז האלה – בית יד לבנים: במ להרשמה לחצו כאן 08:45 - 08:00 ' ימי א להרשמה לחצו כאן 09:35 - 08:50 ' ימי א להרשמה לחצו כאן 09:15 - 08:30 ' ימי ג להרשמה לחצו כאן 10:15 - 09:30 ' ימי ה להרשמה לחצו כאן 11:15 - 10:30 ' ימי ה . ₪ 75 : עלות חודשית 31.7.25 עד 1.9.24 תקופת פעילות החוג: 8

RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=